“Recria tua vida, sempre, sempre.
Remove pedras e planta roseiras e
Faz doces. Recomeça”
Cora Coralina
A importância de sentido
Qual o sentido da vida? Uma das questões mais importantes para uma longevidade saudável é ter um propósito. É buscar um sentido para a vida. Isso pode parecer algo muito grandioso e até inalcançável, mas a busca de sentido é algo intrínseco ao ser humano. Quando não encontramos sentido, caímos num vazio existencial. Podemos fazer uma pergunta simples: O que faz a sua vida valer à pena?
O sentido não é algo estático. Ele muda à medida que vamos vivendo novas experiências, à medida que amadurecemos. O que fazia sentido quando éramos crianças, já não faz mais. Somos seres em transformação e essa é a beleza da vida.
Tudo começa com um Porquê. Nietzsche afirmava que quem tem um porquê pode suportar quase qualquer como. Muitas vezes precisamos renunciar a algumas coisas em função de algo maior, em função de estarmos alinhados com o nosso propósito e assumirmos as reponsabilidades pela nossa vida e pelas nossas escolhas.
O sentido é individual. Podemos encontrar sentido através de diversas vias: trabalho, relacionamentos, arte... O que faz sentido para mim pode não fazer nenhum sentido para você. O sentido não se inventa, não se dá para ninguém. É algo seu que se dá na experiência, na relação com o mundo, de dentro para fora. Está totalmente ligado a valores pessoais, não tem que estar necessariamente ligado ao prazer, mas ao que lhe é vital. É encontrar o que lhe faz viver hoje, para que você acorda todas as manhãs e de alguma forma, lhe instiga a continuar.
É fundamental mantermos o interesse e a curiosidade para um envelhecimento saudável. Estar na vida conectado com você, seus valores e com o mundo.
