A isolamento social está cada vez mais comum na nossa sociedade. Vivemos uma época de muitas conexões virtuais, mas pouca conexão real. A solidão é uma ameaça à saúde de modo global e tende a aumentar à medida que vamos envelhecendo. O cérebro precisa se manter ativo para manter o seu bom funcionamento. Interagir com pessoas, ter novos estímulos é fundamental para a saúde mental. O isolamento aumenta o risco de demência, doenças cardiovasculares e acelera a mortalidade, sendo considerado um fator de risco maior que a obesidade. Pensando nisso, criei o programa Sem Prazo de validade. Um espaço para pensarmos a passagem do tempo como aliada e não simplesmente como um fator limitador, através da sensibilidade da arte e do suporte da psicologia.
Envelhecer é um privilégio e não deve ser sinônimo de isolamento. Esse programa é um convite para olhar de frente para os desafios dessa fase, sem negar a dor, mas também se abrir para novas possibilidades. Tudo fica mais fácil quando temos nossos pares para compartilhar o que sentimos e vemos que não estamos sozinhos. O processo de grupo é riquíssimo no fortalecimento de vínculos e proporciona aprendizagem e espelhamento gerando força e conforto. Aqui, valorizamos sua história pessoal e incentivamos a liberdade de ser quem você é.

Objetivo:
Construirmos uma vida longeva e saudável, considerando as dimensões física, mental e social.
Estabelecer um espaço seguro para ampliação do círculo social em que se prioriza a troca de experiências, de forma acolhedora e sem julgamento.
Acolher as transformações da maturidade, trabalhar questões como luto, solidão, medos, afetos, sexualidade, diversão, relação com filhos ou outros membros da família…
Investir na construção de hábitos saudáveis, fundamentais para autonomia e independência.
Criar um ambiente seguro em que se prioriza a troca de experiências, de forma acolhedora e sem julgamento.
Estimular o olhar curioso promovendo novos aprendizados, construção de novas histórias e a busca de uma vida com mais sentido.

Ressignificar o tempo e celebrar a vida com amor e humor.
Metodologia:
Dinâmicas de grupo e jogos teatrais para trabalhar temas pré- selecionados de forma lúdica.
Roda de conversa
Lego Serious play
Momentos de descontração com temas livres surgidos a partir da necessidade do grupo que acontecerão com um lanche na sala ou com saídas para socialização e celebração da vida.
Observação: Esse é um espaço de segurança onde a maior regra é o respeito às individualidades e o sigilo. Ninguém é obrigado a nada que não queira. Esse é um espaço que se busca o acolhimento e não o julgamento. Não é preciso nenhum conhecimento prévio de nada.

Vamos juntos construir uma longevidade cheia de sentido?